7 dhjetor 2023, dita e 24 tetorit në kalendarin hënor (kalendari hënor), është "bora e rëndë" në termat diellorë tradicionalë kinezë."Dëbora e rëndë" është i 21-ti nga 24 termat diellorë në kalendarin hënor dhe i treti diellor në dimër, duke shënuar fillimin zyrtar të sezonit të mesdimrit;dielli arrin 255 gradë të gjatësisë ekliptike.
Libri antik "Koleksioni i Shtatëdhjetë e Dy Orëve të Rendit të Hënës" thotë: "Në nëntor bie borë e madhe dhe bora është e bollshme në këtë kohë".Dëbora e madhe do të thotë që moti është më i ftohtë dhe mundësia e reshjeve të borës është më e madhe se ajo e borës së lehtë.Nuk do të thotë se reshjet e borës duhet të kenë qenë të dendura.
Për disa njerëz, kur temperatura ulet, ata duhet të veshin më shumë rroba për të mbajtur të ftohtë.Për disa të moshuar, kjo mund të jetë një pengesë.Në popull ka një thënie popullore: "Dimri është i trishtuar për të moshuarit!"Kjo pasi shumë të moshuar, veçanërisht të moshuarit, nuk mund të përballojnë të ftohtin e dimrit.Ndaj, në popullin tonë ekziston shpesh një thënie që thotë “merr suplemente në dimër dhe vrit tigrat në pranverë”.
Redaktori këtu rekomandon tre ushqime të bardha të përshtatshme për plotësim në dimër: lakër, rrënjë zambak uji dhe dardhë bore.Pse duhet të hamë më shumë lakër në dimër?Për shkak se lakra kineze është e pasur me fibra të papërpunuara, ajo mund të hidratojë zorrët, të nxisë detoksifikimin, të stimulojë lëvizshmërinë gastrointestinale, të lehtësojë sekretimin e jashtëqitjes dhe të ndihmojë tretjen.Prandaj, gjatë periudhës së "borës së madhe", kur ajri është i thatë dhe lëkura ndihet e shtrënguar, mund të hani më shumë lakër kineze për të arritur efektin e kujdesit dhe bukurisë së lëkurës.
Pse duhet të hamë më shumë rrënjë zambak uji?Për shkak se rrënja e lotusit është e pasur me niseshte, proteina, asparaginë, vitaminë C dhe komponentë oksidazë, ngrënia e saj e papërpunuar mund të ndihmojë në trajtimin e tuberkulozit, hemoptizës, epistaksisë dhe sëmundjeve të tjera;ngrënia e gatuar mund të forcojë shpretkën dhe meze.
Siç e dimë të gjithë, dardha e borës ka efektet e nxitjes së lëngjeve të trupit, njomjes së thatësisë, largimit të nxehtësisë dhe reduktimit të gëlbazës.Dardha e borës hidraton thatësinë dhe pastron erën.Ka vlera të larta medicinale dhe është një material i mirë për përgatitjen e "Kremit Snow Dardhë"
Përveç dietës, në dimër mund të bëjmë edhe rregullime të duhura në veshje, ushtrime etj.Për shembull, nëse koha e stërvitjes rregullohet nga mëngjesi i hershëm deri pas orës 10 të mëngjesit, kur temperatura bie ndjeshëm në mot me erë dhe borë, ushtrimet në natyrë duhet të reduktohen dhe të zëvendësohen me ushtrime në ambiente të mbyllura dhe duhet të shtohen më shumë veshje në mënyrë të përshtatshme, etj. Përveç kësaj, dimri është gjithashtu stina kur disa baktere dhe viruse infektive janë të prirura për t'u përhapur, kështu që familjet kanë gjithmonë ilaçe kundër ftohjes, antipiretikë, ilaçe kundër diarresë, ilaçe kundër kollës, etj. siç janë llambat mikrovjollce, sapuni antibakterial, dezinfektuesi i duarve, alkooli dezinfektues etj.
Koha e postimit: Dhjetor-13-2023